Stres ve Duyguları Yöneterek Refahı Aşılamak
FOCUS 100
For Intermediate Level
​
​
100 Minutes
ÖÄžRENME HEDEFLERÄ°
-
Refahın kişisel anlamını ve faydalarını keşfetmek
-
Stres ve duygusal kargaÅŸa/karmaÅŸa ile baÅŸa çıkmanın yollarını öÄŸrenmek
-
Kişisel zenginleştirme zihin yapısını geliştirmek
ÖÄžRENME ARAÇLARI
-
EÄŸitmen yönlendirmesi ile müzakereler/tartışmalar
-
Yansıma araçları
-
Hikaye paylaşımı ve anekdotlar
-
Öz deÄŸerlendirme / Bireysel DeÄŸerlendirme
-
Ä°kili aktiviteler
KAZANIMLARINIZ
-
Gelişmiş refah katsayısı
-
Özerklik ve saÄŸlıklı karşılıklı bağımlılık hissi
-
Kendisi ve diÄŸerleri için baÅŸa çıkma mekanizmaları
-
Refahın anlamı ve faydaları
-
Refah, mitler, inançlar ve davranışlar
-
Çaresizlik vs. Yardımseverlik
-
Tepki vs. yanıt
-
-
Stres türleri ve nedenleri
-
Stres ve duygusal çalkantı ile baÅŸa çıkmak
-
Tanımlamak
-
GeliÅŸtirmek
-
Beslemek (cultivate)
-
-
İyi olma duygusu aşılamak
-
KiÅŸisel dönüm noktası ÅŸeması
ÖÄŸrenme Modülleri
Bize ulaşın!
Koçluk, seminerlerimizin tarihleri veya içeriÄŸi hakkında herhangi bir sorunuz varsa, lütfen iletiÅŸim formumuzu kullanarak bizimle iletiÅŸime geçin. Ayrıca +90 216 5990468 numaralı telefondan da bize ulaÅŸabilirsiniz. KiÅŸisel taleplerinize uygun bir teklif sunmaktan mutluluk duyarız.