![](https://static.wixstatic.com/media/1aebdc_a7bfc9e0c52d4282b1cf631b58e04e57~mv2.jpg/v1/fill/w_288,h_192,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/1aebdc_a7bfc9e0c52d4282b1cf631b58e04e57~mv2.jpg)
![DI_yeÅŸil.png](https://static.wixstatic.com/media/1aebdc_ce4950e600cf4a66a53551d29c01890f~mv2.png/v1/fill/w_135,h_96,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/DI_ye%C5%9Fil.png)
Stres ve Duyguları Yöneterek Refahı Aşılamak
FOCUS 100
For Intermediate Level
​
​
100 Minutes
ÖÄžRENME HEDEFLERÄ°
-
Refahın kişisel anlamını ve faydalarını keşfetmek
-
Stres ve duygusal kargaÅŸa/karmaÅŸa ile baÅŸa çıkmanın yollarını öÄŸrenmek
-
Kişisel zenginleştirme zihin yapısını geliştirmek
ÖÄžRENME ARAÇLARI
-
EÄŸitmen yönlendirmesi ile müzakereler/tartışmalar
-
Yansıma araçları
-
Hikaye paylaşımı ve anekdotlar
-
Öz deÄŸerlendirme / Bireysel DeÄŸerlendirme
-
Ä°kili aktiviteler
KAZANIMLARINIZ
-
Gelişmiş refah katsayısı
-
Özerklik ve saÄŸlıklı karşılıklı bağımlılık hissi
-
Kendisi ve diÄŸerleri için baÅŸa çıkma mekanizmaları
-
Refahın anlamı ve faydaları
-
Refah, mitler, inançlar ve davranışlar
-
Çaresizlik vs. Yardımseverlik
-
Tepki vs. yanıt
-
-
Stres türleri ve nedenleri
-
Stres ve duygusal çalkantı ile baÅŸa çıkmak
-
Tanımlamak
-
GeliÅŸtirmek
-
Beslemek (cultivate)
-
-
İyi olma duygusu aşılamak
-
KiÅŸisel dönüm noktası ÅŸeması
ÖÄŸrenme Modülleri
Bize ulaşın!
Koçluk, seminerlerimizin tarihleri veya içeriÄŸi hakkında herhangi bir sorunuz varsa, lütfen iletiÅŸim formumuzu kullanarak bizimle iletiÅŸime geçin. Ayrıca +90 216 5990468 numaralı telefondan da bize ulaÅŸabilirsiniz. KiÅŸisel taleplerinize uygun bir teklif sunmaktan mutluluk duyarız.